3 Alasan Kamu Wajib Sarapan Pagi, Meski Rempong Harus Ngejar @CommuterLine Pagi – Pagi

Pekerja kantoran dan juga anak kuliahan seringkali terpaksa mengejar jadwal KRL yang paling pagi. Alasannya banyak, biar nggak telat dan bisa juga menghindari tingkat kepadatan penumpang yang sering kali bikin stress

Tapi meski kamu kudu berangkat pagi, hidup sehat harus tetap nomor 1. Makanya jangan pernah lupa untuk sarapan sebelum naik KRL. Karena sarapan punya manfaat yang cukup besar

Konsentrasi

Waktu kecil, kamu pasti masih ingat kalau ibu kita dirumah seringkali cerewet mengingatkan kita untuk sarapan. Tapi tahukah kamu kalau kebiasaan sarapan itu bisa meningkatkan memori dan konsentrasi?

Sarapan juga bisa membuat kamu bahagia karena meningkatkan mood happiness kamu dan menekan tingkat stress

hands-791371_1920

Manfaat Jangka Panjang

Sarapan punya manfaat jangka panjang, kalau kamu sarapan maka kamu bisa terhindar dari kegemukan, penyakit darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes

yoga-876744_1920

Memelihara Keakraban Keluarga

Sarapan bersama adalah saat yang tepat untuk berbincang dengan keluarga kamu. Membangun kebiasaan sarapan yang baik di waktu kecil juga akan membuka peluang komunikasi dua arah yang sehat antara orangtua dan anak

laptop-943558_1920

3 Comments Add yours

  1. iip says:

    hihiihihii saya musti pecut diri sendiri untuk sarapan nih… T______T saya termasuk orang yang ga sarapan soalny huhhhuhuhu

    Like

  2. Anggara says:

    Hayooo, sarapan yuk

    Like

  3. wadiyo says:

    Memang sepertinya harus dilatih dan dibiasakan untuk sarapan pagi,
    walau kadang harus berkejaran dengan waktu,
    Bagaimana dengan menu sarapannya ya?
    Thanks

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s